Знаете ли Вы, что от здоровой спины зависит не только осанка человека, но и его физическое состояние вцелом? Ведь наш позвоночник - это остов всего организма, который насчитывает от 32 до 34 позвонков и делится на пять отделов - шейный, грудной, поясничный, кресцовый и копчиковый. Между собой позвонки соединяются с помощью межпозвонковых дисков, которые обеспечивают относительную подвижность позвоночника, а кости, его составляющие, защищают спинной мозг. Каждый позвонок имеет форму кольца, которое окружает позвоночное отверстие ,по которому проходит спинной мозг. На задней чести кольца,дуге позвонка, расположены отростки, к которым крепятся мышцы и связки спины, фиксирующие положение позвоночного столба. Два первых позвонка отличаются от других немного иной формой - второй (осевой) позвонок имеет костный отросток, который входит в специальное отверстие первого ("атланта"). Поэтому настоятельно рекомендуется использовать подголовники в транспортных средствах, где это предусмотренно производителем, поскольку при повреждении данного костного отроска человека уже невозможно спасти.

   Каждый отдел позвоночника имеет определенный определенный изгиб - вперед (лордоз) у шейного и поясничного отдела или назад (кифоз) - у грудного и кресцового. В зависимости от рода занятия человека, разные отделы позвоночника поддаются различной нагрузке. Так, например, у людей, занятых физическим трудом, больше всего страдает пояснисный отдел, а у тех, кто проводит свой рабочий день, сидя за компьютером, особой нагрузке поддвергаются шейный и грудной отдел. Поэтому, для профилактики заболеваний позвоночка и спины вцелом, рекомендуется хотя бы раз в год проходить курс массажа, а для лечения - несколько раз в год. Ведь только настоящий специалист может определить и помочь решить проблемы, связанные с болью в спине. Конечно никакой массажист не сможет обнаружить у вас межпозвоночною грыжу на начальной стадии ее развития (для этого существуют специальные аппараты, например, магнитно-резонансный томограф - МРТ), но расстянуть зажатые мышцы и "разбить" солевые отложения он в состоянии. Зажатые спинные нервы могут вызывать боли не только в суставах, но и головные, причину которых не так легко сразу определить. Не не запускайте свою спину, потому как именно от нее в первую очередь зависит Ваше общее самочувствие.