Перхоть : легкие способы забыть

 

 

Конечно, перхоть не является одной из самых серьезных проблем в жизни. Не по шкале бюджетов дефицита или глобального потепления. Но это наверняка неприятно. К счастью, неприятностям обычно легче справляться, чем с серьезными проблемами. Не нужно царапать голову. Вот 10 советов от дерматолога о том, как добраться до корня перхоти:

1. Не игнорируйте перхоть. Независимо от того, что вы делаете, не игнорируйте плохой случай перхоти или попадаете в цикл царапин и зуда.Перхоть не исчезнет сама по себе, и игнорирование ее вызывает нарастание масштабирования. Это может вызвать зуд, который может привести к царапинам. Сильные царапины могут ранить кожу головы и оставить ее открытой для инфекции.

2. Шампунь часто. Мойте волосы часто, даже каждый день. Как правило, чем чаще вы используете шампунь, тем легче контролировать перхоть.

3. Начните мягко. Часто для устранения проблемы достаточно мягкого, не лекарственного шампуня. Перхоть часто вызвана чрезмерно жирной кожей головы. Шампунь ежедневно с мягким брендом может контролировать масло, не усугубляя ваш скальп.

4. Если вам нужно сражаться, переключитесь. Если регулярные шампуни не выполняют работу, переключитесь на формулу против перхоти. Шампуни от перхоти классифицируются по их активным ингредиентам, которые работают по-разному. Те, у которых сульфид селена или пиритион цинка работают быстрее, замедляют скорость, с которой клетки кожи головы размножаются. Те, у кого есть салициловая кислота и сера, ослабляют хлопья, чтобы их можно было легко смыть. Те, у кого есть антибактериальные средства, вырезали бактерии на голове и уменьшали вероятность заражения. Те, у которых уровень затухания смолы замедляется.

5. Будьте пьяным идиотом. Независимо от того, какой шампунь от перхоти вы выберете, вымойте дважды. Приготовьте первую пену, как только вы войдете в душ. Нежно массируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы помочь ослабить чешуйки и чешуйки, но не втирайте их так сильно, что вы поцарапаете кожу головы. Оставьте шампунь до тех пор, пока вы не закончите свой душ. Затем тщательно промойте волосы и следуйте этому, быстро намочите и промойте. Второе полоскание оставит только немного лекарства на вашем скальпе, чтобы оно могло работать до следующего шампуня.

6. Закройте его. Нью-йоркский дерматолог Диана Бихова предлагает еще один подход к повышению эффективности лечебных шампуней. После того, как вы намылитесь, наденьте одну из этих душевых кабин на влажные волосы. Оставьте его на час, затем промойте.

7. Входите в кондиционер. Шампуни от перхоти эффективны, но они могут быть суровыми на ваших волосах. Если ваши волосы становятся неуправляемыми, чередуйте шампунь от перхоти с вашим обычным брендом. Применяйте кондиционер после каждого шампуня, чтобы противодействовать его эффектам.

8. Ударьте масло. Хотя избыточное масло скальпа (из сальных желез) может вызвать проблемы, иногда использование теплого масла помогает ослабить и смягчить перхоти. Нагреть немного масла, пока он не станет теплым. Смочите волосы, а затем нанесите масло прямо на кожу головы. Разделите волосы, когда вы идете, чтобы вы лечили только кожу головы. Оставьте масло не менее 30 минут, а затем промойте его шампунем от перхоти.

9. Выставляйте себя. Небольшое солнечное воздействие полезно для перхоти, говорят дерматологи. Но, во что бы то ни стало, используйте солнце. Не загорать; просто проводите время на свежем воздухе. Ограничьте солнце до 30 минут или менее в день. И используйте солнцезащитный крем на открытой коже.

10. Не позволяйте стрессу идти в вашу голову. Эмоции могут играть роль в запуске или ухудшении состояния кожи, таких как перхоть. Эти состояния часто усугубляются стрессом. Поэтому, если ваши эмоции перенапряжены, найдите способы противодействия стрессу.

Упражнение. Медитируйте. Прочтите книгу чешуйкой и смешите голову. Есть миллионы ударов по интернет-поисковому приводу для Wellness — от психического до физического здоровья, сердечной деятельности, рака, йоги, как преодолеть некоторые недомогания, такие как диабет, гипертония, ожирение, сток и советы о потере веса и о том, как расти выше , и многие другие идеи получили почетное упоминание.

Требуется немало исследований, чтобы найти какой-либо сайт, который так много может предложить на всех этих фронтах, не говоря уже о том, что он может объединить все потребности в вашем сокровенном благополучии — радости, блаженстве и за его пределами. Для хорошего самочувствия вы можете перестать смотреть там, и потратьте немного времени на себя, своего рода универсальный магазин: BalancedLifestyleWikipedia.

 

Статья Источник: http://EzineArticles.com/expert/Andy_G/2325820

Article Source: http://EzineArticles.com/9886888

 

Читайте также: